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03월 18일 (음식 1914kcal, 운동 270kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

성공 78kcal
1914/ 2066 kcal
270/ 344 kcal
아침식사572kcal(29.89%)
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
무국 (1대접, 79g)
67kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
점심식사698kcal(36.47%)
민물매운탕 (1인분)
482kcal
[CJ] 작은두공기햇반 (1개, 260g)
190kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
오후간식115kcal(6.01%)
우유 안먹음
[남양]악마의유혹 프렌치카페 모카초코 (1컵, 200ml)
115kcal
저녁식사529kcal(27.64%)
북어국 (1인분, 250g)
132kcal
딸기쥬스 생과일 (1컵, 200ml)
58kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
운동270kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
사이드 런지 (아령) (20분)
120kcal
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