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03월 18일 (음식 1428kcal, 운동 508kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

성공 555kcal
1428/ 1769 kcal
508/ 294 kcal
아침식사346kcal(24.23%)
사과 (3회분, 300g)
171kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
애터미 알찬견과 (1회분, 25g)
125kcal
점심식사434kcal(30.39%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
된장찌개 (1.5인분, 150g)
57kcal
멸치 (1회분, 100g)
54kcal
비름나물 (1소접시, 78g)
39kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
오후간식138kcal(9.66%)
한라봉 (1회분, 100g)
138kcal
저녁식사510kcal(35.71%)
[우리밀] 우리밀통밀칼국수 (1.5회분, 150g)
510kcal
운동508kcal
런닝머신 걷기 (70분)
508kcal
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