view-top

  • 피지오·초보
  • 2026.07.11 21:50
Q.단백질원 뭐가 좋을까요?!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
탄수화물.지방 줄이고 단백질 충분히 섭취해주는 게 좋다고 들었는데.. 맛있고 간편한 단백질원 음식 뭐가 있을까요?!
  • 피지오
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동 어디에서 뭐로 하시나요?!
1 5 피지오
탄수화물 머 드시나요?
1 19 피지오

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 07.12 19:08
  • 생선, 고기, 계란, 콩이나 두부류, 유제품, 맛살이나 어묵등 다양하게 많으니 선호하는대로 골라 드세요

    탄수와 당류는 줄이되 좋은지방은 충분히 드시는게 좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글