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07월 22일 (음식 2293kcal, 운동 1177kcal)
다이어트 23일째
규칙적 몸무게 측정시간 설정 및 비교 시작

20151207 다이어리 일기상세

성공 527kcal
2293/ 1971 kcal
1177/ 328 kcal
아침식사496kcal(21.63%)
두부김치
132kcal
찐고구마
117kcal
계란프라이
108kcal
바나나
139kcal
오전 간식5kcal(0.22%)
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
5kcal
점심식사885kcal(38.60%)
규동 (쇠고기덮밥)
561kcal
치킨난반
257kcal
우동
42kcal
배추김치
12kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
13kcal
오후간식175kcal(7.63%)
초콜릿
25kcal
호박씨
24kcal
호두
26kcal
맥심모카골드 부드러운블랙믹스
12kcal
오렌지
88kcal
저녁식사639kcal(27.87%)
삶은 달걀
95kcal
찐고구마
110kcal
바나나
139kcal
[파스퇴르] 파스퇴르 우유 전용목장 1급A원유
189kcal
[비단식당] 단백질블랙미숫가루
106kcal
야식93kcal(4.06%)
참외
93kcal
운동1,177kcal
레그프레스
42kcal
어덕션머신
88kcal
턱걸이
88kcal
체스트프레스
19kcal
펙 덱 플라이 머신
24kcal
윗몸일으키기(세트)
66kcal
인클라인 벤치프레스
16kcal
고정자전거
450kcal
런닝머신 걷기
50kcal
만보걷기
334kcal
  • 카@ban_gol
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