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  • mayrewqencia·정석
  • 2026.08.07 01:53
  • 3
8.6
먹은 것
두유 2개, 참외 1/4개, 콩밥 1/2공기, 닭발2개, 열무김치, 연두부무침
연두부달걀라면국(면×), 옥수수1


물 1.5리터



운동
벽 짚고 푸쉬업 50×4
와이드 스쿼트 50×4
벤치 딥스 20×4
걷기 1시간
  • mayrewqencia
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8.3
0 3 mayrewqencia

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