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  • 카@tpgml2837·초보
  • 2026.09.06 21:50
Q.운동싫어 인간도 할수 있는 근력운동 뭐가 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

진짜 부끄럽지만 안하던 운동을 8월시작으로 3주정도 꾸준히 하니까 조금씩 내려가더라구요..일주일 정도는 운동을 불가피하게 못했더니 유지or 조금 찌는 정도인데
진짜 운동싫어하고 저질체력인 저도 할수 있는 근력운동이 있을까요?
  • 카@tpgml2837
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댓글 (2)

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  • rnwl55722667!
  • 09.08 12:28
  • 헬스장에서 깔짝깔짝 대기라도 해야지 그나마 근력이 붙더라구요 ㅠㅠ
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초보
  • 카@tpgml2837
  • 09.08 19:27
  • 그렇겠죠? 전 홈트기구로 하는데 그것도 힘들긴 하더라구요😅
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