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  • 칸타빌레GT·초보
  • 2026.09.26 05:09
다이어트하며 요요가 두려운 건..

저만 그런 건 아니겠죠?
칼로리 줄이고 조금씩 빼고 있는데
요요 올까 겁이 나는 건 다이어터들의 공통된 고민이겠죠?
50대가 되니 더디게 빠지고 금새 다시 찌고
대사 느리다 그러고 살은 빼야 된다고 하고
인내심은 자꾸 사라지고..
그래도 3주차 마음 계속 잡아봅니다.

언제쯤 먹고자 하는 욕구가 줄어들까요?ㅠ
  • 칸타빌레GT
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09월 25일 (음식 1160kcal)
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3주차
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