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  • 카@paae111·입문
  • 2026.10.29 22:28
10월 29일( 저녁식사 490kcal)
저녁(22:24)490kcal
탄수화물(10.1%) 30.16 / 300g
단백질(61.3%) 33.70 / 55g
지방(35.3%) 16.23/ 46g
사과
(1회, 100g)
 57kcal
견과류
(1회, 20g)
 128kcal
매일 그릭요거트 무가당플레인
(1회, 100g)
 95kcal
샤인머스켓
(4개, 8g)
 40kcal
[노브랜드] 그릴 닭가슴살
(1팩, 140g)
 170kcal
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10월 28일( 저녁식사 905kcal)
0 8 카@paae111
10월 29일( 저녁식사 320kcal)
0 9 카@paae111

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