1360/ 1433 kcal
550/ 238 kcal
시금치 (1소접시, 110g) | 29kcal |
양배추 (1접시, 110g) | 34kcal |
브로콜리 (1접시, 126g) | 39kcal |
새송이버섯 (1회분, 87g) | 20kcal |
청양고추 (1개, 6g) | 3kcal |
마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
[오리온] 초코파이 (1봉, 37g) | 210kcal |
[탐앤탐스]아이스 카페아메리카노 tall (4회분) | 20kcal |
금귤 (20개, 380g) | 263kcal |
콜라비 (1회분, 215g) | 58kcal |
딸기 (11개, 220g) | 55kcal |
계란후라이 (3개, 150g) | 325kcal |
조깅 달리기 (10분) | 60kcal |
보통 걷기 (90분) | 233kcal |
서있기 (180분) | 257kcal |
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