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  • tlawjdqh1·초보
  • 2015.01.08 19:42
Q.하 이것도고민인가 싶네요. .
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 허벌라이프 이용해서 살을 빼고있습니다
바쁘면 허벌티 2리터에서 3리터먹고. .
아침 저녁 쉐이크 한잔
점심은 다이어트용 밥하나 인데
이 어플 에 칼로리랑 운동 칼로리가뜨니. .
내가 올바르게하는건가 쉽기도하고. .ㅜ
건강 헤지는건가 아닌건가 쉽기도하고
두번째 하는건데도 흐. .

  • tlawjdqh1
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초보
  • tlawjdqh1
  • 01.22 23:53
  • 코아쿠마 tlawjdqh1 카톡 아이디구요
    다이어트 도움은 드릴수 있습니다
    코디는 못되도 서폿은 가능하니
    힘들면 연락주세요ㅋ
    아 허벌파는사람 아니에요ㅋㅋ
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초보
  • tlawjdqh1
  • 01.22 23:45
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • tlawjdqh1
  • 01.22 23:39
  • 코아쿠마 일단 지금이. .4주정도구요
    저번주에 술을 먹어서. . ㅋㅋㅋ
    대신 이번주 운동칼로리 천넘기고
    저거랑 똑같이 먹어서 현재
    6키로감량입니다
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정석
  • 4343!
  • 01.09 15:15
  • tlawjdqh1 저도 허벌라이프로 다이어트했던 사람입니다 .. 허벌라이프에만 100만원 이상쓴듯하네요 .. 물론 효과는봤습니다 2개월간 약 7킬로 감량했었고 (운동없이 허벌라이프만 했습니다) 건강을 해친다고 말하기는 뭐하지만 .. 전 솔직히 돈낭비라고 생각합니다 .. 가격도 어마어마하고 , 쉽게빠지지만 요요없는 다이어트는 없다고 요요도 오더군요 .. 60에서 시작 53킬로까지 감량했다가 63까지 다시쪘어요 .. 지금은 건강하게 식단조절 하면서 운동중입니다 허벌라이프 효과를 본 사람으로써 좋다 나쁘다 따지기는 뭐하지만 ..지금 드시는것만 다 드시고 야채위주 식단과 운동을추천드립니다 ..
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초보
  • tlawjdqh1
  • 01.08 20:06
  • 딱 5시쯤에 공복감이 찾아오드라구요. .
    조금 먹게될수록 천천히 먹어지더라구요..
    옜날에는 10분안에 다먹엇다면
    지금은 20~30분 아주 천천히 먹어서. . 중간 물섭치 필수로하구요ㅎ,;
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