안녕하세요~ 다신여러분!!
벌써 잇슬림 시작한지 3일째 날이네요~
저는 오늘 마트갔다가 뜻밖의 선물을 받고 기분좋은
하루를 보냈는데용!! 이런 마트 이벤트 같은거 당첨 안되는줄 알았는데~ 생각지도 못하게
휴지30롤을 받아왔답니당♥.♥~호호

그럼 오늘도 해피하게 잇슬림! 시작하겠습니당♬

오늘 아침 공복 무게 입니당
어제 보다 -0.8kg 가 빠졌답니당~
잇슬림 너무너무 조으다★.★
하지만 일주일이상은.............또르르

잇슬림 3일차이기 때문에 오늘은 집중기
식단을 먹었답니다!!
이때 식단은 하기전에 걱정이 많았는데요ㅠㅠ
수프는 맛이 좋지만 딱히 포만감이 든다기보다
입맛을 달래주는?정도라 배고픔을 참아낼수있을지
걱정이였답니다~

하루의 아침은 쉐이크와 함께!!
저녁 쉐이크는 꿀을 타먹었는데용~ 맛이!♭
꿀조으다 너무조으다ㅋㅋㅋ두번마시고 싶어요!!

점심에 간식으로 먹은 계란2개와 닭가슴살미역곤약
수프 입니당~
계란을 삶는동안 배가 너무 고파서 귤1개를 낼름!☞☜

닭가슴살미역곤약은 다른 분들도 많이좋아하시고
저도 워낙 닭과 미역을 좋아해서 기대가 되었던
수프 인데요~
냄새를 맡자마자...오옷?!!!
맛을 보자마자........게눈 감추듯 없어지더군요ㅋㅋㅋ
이거 진짜 맛있어용★.★
이 메뉴는 두고두고 해먹을만한 맛이였답니다~

저녁으로 먹은 레드빈율무 입니다~
어제 양파의 단맛으로 실망감을 주었지만
하루먹고 익숙해졌는지 맛있더라구요...
배가고파서 그런가^^;

이렇게 레드빈율무까지 먹고 오늘 하루 식단은 끝이 났답니다~

음..이 식단은 극심하게 공복을 느끼는건 아니지만
그래도 입이 계속 심심하더군요ㅜㅜ
그래서 다른일을 하면서
생각을 잊고 시간을 보내니 나름 버틸만은 하네요~
하지만 2일이상은......폭식 유발될거 같아요ㅋㅋㅋ

아래는 오늘 식단과 운동을 기록한 다이어리예용!