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03월 19일 (음식 2042kcal, 운동 1190kcal)
20160319

20151207 다이어리 일기상세

성공 440kcal
2042/ 1550 kcal
1190/ 258 kcal
아침식사401kcal(19.64%)
로아커웨하스 카카오 (9낱개, 34g)
180kcal
[청우식품] 그랑쉘사과 (1개, 18g)
77kcal
사과 (1회분, 60g)
34kcal
[파스퇴르유업] 쾌변사과요구르트 (1회분, 150g)
110kcal
점심식사386kcal(18.90%)
오리온 나! (1회분, 33g)
178kcal
호박고구마 (1회분, 70g)
107kcal
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
상추 (1회분, 80g)
14kcal
저녁식사1,255kcal(61.46%)
치킨 (3조각, 255g)
747kcal
소주 (8잔, 360ml)
508kcal
운동1,190kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
헬스 (200분)
1,100kcal
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