1387/1050 kcal
282/ 175< kcal
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
닭백숙 (1작은뚝배기, 180g) | 208kcal |
현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
청소 (30분) | 105kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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