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  • 나디아별·정석
  • 2016.03.19 10:39
식단조절

과식,식탐 모든걸 내려놓은지 7일차..
하루다섯끼에 한번에 1.5인분..ㅠㅠ
엎친데 덮친격으로 변비
하루 3천칼로리에 가깝게먹어도 보름씩 변비
인체의신비를 경험하다
다이어트 돌입
자몽과 친해졌고 그릭요거트홀릭
자몽이 지겨울땐 그릭요거트에 쉐킥~~
가끔 포기할수없는 면요리는 모밀면에 메실을 고며으로~~
하루에 먹는 두부양은 3팩
근육저질인지라..
7일차 안질리고 잘먹고있네요~~
  • 나디아별
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댓글 (3)

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  • 가질꺼야
  • 03.19 23:06
  • 면 땡기네요~ 곤약면 사러가야겠어욤^^
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정석
  • 나디아별
  • 03.19 13:30
  • 몰르 네 곤약도 먹구 있어요 이것저것~~골고루
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정석
  • 몰르
  • 03.19 12:56
  • 전 곤약먹으니까 쫌 낫드라구요 칼로리도낫고 변비에도좋데요 한번드셔보세요
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