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03월 19일 (음식 952kcal, 운동 668kcal)
20160319

20151207 다이어리 일기상세

성공 644kcal
952/ 1112 kcal
668/ 185 kcal
점심식사243kcal(25.53%)
훈제닭가슴살 (1조각, 80g)
108kcal
브로콜리 (1접시, 30g)
9kcal
레드파프리카 (1개, 10g)
1kcal
옐로파프리카 (1개, 10g)
1kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
오후간식171kcal(17.96%)
[투썸플레이스] 모카칩프라페 (1레귤러, 200ml)
171kcal
저녁식사538kcal(56.51%)
고구마피자 (1인분)
538kcal
운동668kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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