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  • gkdus12ehfcn·초보
  • 2016.03.19 20:18
Q.학생 다이어트 레시피 추천해주세요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 시간이 없어서 밥 먹을 시산도 없는데 간단한 레시피 좀 ㄹ알려세요
  • gkdus12ehfcn
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강도있는 운동 추천해 주세요!!
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댓글 (7)

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초보
  • gkdus12ehfcn
  • 03.20 00:58
  • 170/50♡ 감사합니댜!
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입문
  • 170/50♡
  • 03.19 22:15
  • 전 고3인데 학생들은 아침에 탄수화물 섭취하는게 정말 중요해요! 오전에 공부해야하잖아요ㅎㅎ 사과1개랑 호밀빵 1/2조각 정도 드시면 좋을 것 같아요 그럼 칼로리도 낮고 탄수화물 섭취도 됩니다~
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초보
  • gkdus12ehfcn
  • 03.19 20:49
  • 다진아 아!! 감사합니다~
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초보
  • 다진아
  • 03.19 20:49
  • 사과주스가 변비랑 피부도 좋아지니 아침에 먹음 좋아요
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초보
  • 다진아
  • 03.19 20:48
  • 우유 안마셔도 되요. 저같은경우는 바나나나 사과 쥬스 해먹거든요 !
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초보
  • gkdus12ehfcn
  • 03.19 20:48
  • 다진아 우유를 못 마시면 어떻하죠??
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초보
  • 다진아
  • 03.19 20:46
  • 아침에 우유 또는 바나나와같이 간단한 음식 드시고 점심엔 학생이니 급식먹으세요 저녘엔 밥 또는 가벼운 음식 먹으시구요 7시넘어서 안먹는게 좋아요
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