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  • 동우녱하듀동·초보
  • 2015.01.10 01:18
하...오늘 정말 좌절...
오늘 멀리서 친구들와서 과음을해버렸네요 정말 막막합니다...하...한숨밖에 안나와 ㅠ ㅠ
  • 동우녱하듀동
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댓글 (6)

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다신
  • 무@우
  • 01.10 03:38
  • 전 변비가 생길것 같을때 술을 먹으면 다음날 숙변을 하더라구요 술은 약입니다 ㅇ0ㅇ ㅎ
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초보
  • 동우녱하듀동
  • 01.10 03:11
  • 만대맞은전지현 정말 감사합니다
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 01.10 03:10
  • 저도 가끔 술즐겨요 일주일에 한두번이요
    기본 한병은 마시는듯.. ㅎ 안주는 채소로된것만 골라먹어요 되도록 ㅋ
    물도 많이 마셔주고요 ㅎ 그리고 죄책감은
    들지만 그담날 조절하구 운동열심히 해준답니다 먹은양에 따라 다르지만
    이틀에서 길면 삼일뒤 체중 돌아오는것
    같아요 걱정마시구 또 포기하지마시고
    쭉 운동과 식단조절해주세요^^
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입문
  • 헝
  • 01.10 01:41
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 동우녱하듀동
  • 01.10 01:27
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 독한년45kg
  • 01.10 01:26
  • 너무 좌절하지마세요^^~다시 맘 다잡고하시면 얼마든지 빼실수있어요
    하루과음햇다고 미친듯이찌는거아니잖아요, 대신 내일운동 빡세게하세용*^^*
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