운동은 빌리부트1달꺼 4일시작으로 진행중이고 식단은 닭가슴살 고구마 가끔연어 두유 사과 귤 야채등으로 돌려가면서 먹고있습니다. 밀가루나 쌀은 되도록 피하고있고 물은1L로 시작해서 차차 늘려가려구요ㅜㅜ 치수가 줄어서 그걸로 위로하고있기는한데 0.3kg이 한번에 느니까 한숨이나오네요. 제가 뺄 살이 엄청많아서 다이어트 초반에 많이 빠져야 할 것 같은데 기대한만큼 빠지지않아서 걱정도되구요..체중계농간에 놀아나면 안된다는건 알고있는데 그래도 마음이 쓰이네요. 왜그러는걸까요? ㅜㅜ
3
178
공감 0
신고 0
