1306/ 1286 kcal
344/ 214 kcal
쌀밥 (1/4인분, 72g) | 107kcal |
쇠고기국 (1소대접, 200g) | 62kcal |
잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
[농심] 신라면 (1/2봉, 60g) | 252kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[포켓샐러드] 불고기 샐러드 (1팩, 215g) | 145kcal |
닭갈비 (2소접시, 230g) | 341kcal |
닭갈비 (1소접시, 115g) | 170kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
천천히걷기 (50분) | 110kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
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