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  • 인스타 diet_bing·정석
  • 2016.03.21 15:03
식단

자몽
얼린고구마
닭가슴살
삶은계란 (노른자는 반개만)
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  • renov4321
  • 04.05 00:16
  • 저도 이케 노력해야하는데,, 자극받고 갑니다
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정석
  • 인스타 diet_bing
  • 03.23 12:11
  • 골지티입자 네네 !! 저는 삶아서 바로 안자르고 얼린다음에 살짝 해동해서 잘라요!
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정석
  • 40키로대!
  • 03.22 23:07
  • 얼린고구마는 그냥 삶은고구마 잘라서 냉동실에넣으면되나요?
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초보
  • 여신돼지
  • 03.21 18:22
  • 우와....대단합니다
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