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03월 21일 (음식 2793kcal, 운동 40kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

실패 2213kcal
2793/800 kcal
40/ 260< kcal
아침식사402kcal(14.39%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
감자국 (1대접, 103g)
89kcal
점심식사1,187kcal(42.50%)
부대찌개 (1인분, 916g)
712kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g)
27kcal
감자튀김 (1/4인분, 34g)
28kcal
오후간식81kcal(2.90%)
[(주)크라운소베니아] 베라체쿠키세트 (1/4회분, 7g)
29kcal
[오뚜기] 쇠고기죽 (1/2인분, 14g)
52kcal
저녁식사1,123kcal(40.21%)
[농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g)
385kcal
[롯데리아]데리버거 (1회분, 132g)
343kcal
[해태] 바밤바 (1회분, 75g)
95kcal
코카콜라 (1/2캔, 105ml)
48kcal
[롯데리아] 포테이토 (1/2회, 44g)
133kcal
공갈빵 (3/4개, 45g)
119kcal
운동40kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
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