성별=여자
나이=16(만 14)
현재 키=166
몸무게=54
감량 목표몸무게=49
함께 참가 사연 및 각오
=처음다이어트를한지 1년이됬어요 처음다이어트를했을땐 키 (161.5에 64kg)어떤 남자애말에 충격을받아 시작을해 적당한운동으로키가 166 까지크고 몸무게는 58kg정도까지뺐습니다 그후로 학교다니면서 52kg까지 감량에성공하였는데 최근에 많이먹었다보니 54kg까지 다시불어버렸네요 아마 1월25일까지는 제스스로 52kg까지 다시만들수있을것같습니다
52kg인저도만족은하지만 이젠 다이어트에 오기도생기고욕심도생기다보니 49kg까지 빼보고싶네요
52kg밑으로는 제힘으로빼기 힘들더라구요ㅜㅜ제운동법이맞는지도모르겠고...그래서신청해봅니다!
아무래도 식단을짜주시면 맞춰는보겠지만 제가학생이다보니 막맞추긴힘들것같네요 예를들면 밀가루를먹지않는다 그정도는할순있지만 오늘저녁은 닭가슴살+방울토마토...이런식으론 하기힘들것같아요
대신고구마는있네요!ㅎㅎ 아무튼시켜주시면열심히하겠습니다
0
365
