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03월 22일 (음식 1385kcal, 운동 138kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

성공 426kcal
1385/ 2007 kcal
138/ 334 kcal
아침식사312kcal(22.53%)
린쉐이크 (1/2컵, 4g)
90kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
[CJ] 비비고 왕교자 (1/2회, 50g)
106kcal
조미캐슈넛 (1회분, 13g)
74kcal
점심식사668kcal(48.23%)
[오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 50g)
206kcal
[GS25] 매콤치킨김밥 (1줄, 210g)
362kcal
맥심 에스프레소티오피스위트아메리카노 (1캔, 275ml)
50kcal
[크라운제과] 마이쮸딸기 (1회분, 12g)
50kcal
오후간식145kcal(10.47%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
저녁식사260kcal(18.77%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
대추토마토 (5개, 100g)
15kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
백설기 (1소접시, 30g)
68kcal
블랙커피 (1잔, 200ml)
5kcal
[남양] 요구르트 (1회분, 65ml)
45kcal
운동138kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
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