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03월 22일 (음식 1056kcal, 운동 380kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

성공 645kcal
1056/ 1584 kcal
380/ 264 kcal
아침식사118kcal(11.17%)
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml)
70kcal
딸기 (4개, 80g)
20kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사723kcal(68.47%)
잡채밥 (1인분, 550g)
720kcal
단무지 (1/2종지, 10g)
1kcal
장김치 (1/4소접시, 25g)
2kcal
오후간식50kcal(4.73%)
딸기 (3개, 60g)
15kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1/2병, 75ml)
35kcal
저녁식사165kcal(15.63%)
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
130kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동380kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
130kcal
절운동 (41분)
250kcal
  • 줄리아 52
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