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  • Y.yeon·초보
  • 2016.03.22 23:09
03월 21일
20160321

20151207 다이어리 일기상세

아침식사0kcal(0%)
운동0kcal
PM 3.17 - 4.32
질리안 30 shred lev1 1일차 28분
조혜련 태보 2탄 30분
강하나 하체 요약 10분

PM 틈새 - 30일 스쿼트 1일차

PM 5.25 -5.45
반신욕 20분

PM 8.05 - 9.58
만보 걷기 1시간 - 약 8500걸음
옥주현 요가 1탄 50분

PM 틈새 - 책벅지 약 40분
  • Y.yeon
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03월 22일 (음식 686kcal, 운동 362kcal)
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03월 22일 (음식 500kcal, 운동 150kcal)
0 70 샤근샤근

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