807/ 800 kcal
246/ 204 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
우동 (1그릇, 600g) | 470kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
보통 걷기 (15분) | 39kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (1분) | 7kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
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