1434/800 kcal
352/ 260< kcal
[오뚜기] 야채죽 (1/2인분, 14g) | 52kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
시래기국 (3/4대접, 258g) | 39kcal |
[꽃동산과자] 뻥튀기 (1그릇, 30g) | 110kcal |
[뚜레쥬르] 맘모스빵 (3/4개, 195g) | 300kcal |
배즙 (1팩, 150ml) | 83kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
콩나물김치 (3/4인분) | 48kcal |
삼겹살구이 (3/4인분, 151g) | 503kcal |
쌈장 (1회분, 223g) | 40kcal |
오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
윗몸일으키기(세트) (150회) | 75kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 (20분) | 110kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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