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03월 23일 (음식 1732kcal, 운동 104kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 593kcal
1732/ 2665 kcal
104/ 444 kcal
아침식사417kcal(24.08%)
식빵 (3쪽, 120g)
332kcal
크림치즈 (1큰술, 28g)
85kcal
점심식사252kcal(14.55%)
날치알 (1큰술, 20g)
19kcal
검은콩밥 (1공기, 136g)
195kcal
식혜 (1컵, 100ml)
26kcal
오이지무침 (1소접시, 24g)
12kcal
오후간식892kcal(51.50%)
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
[FERRERO] 페레로로쉐 (3개, 37g)
225kcal
메이지블랙초콜렛 (2개, 84g)
300kcal
[프링글스] 치즈 작은것 (1개, 45g)
253kcal
[오리온제과] 촉촉한초코칩 (1회분, 20g)
100kcal
저녁식사171kcal(9.87%)
삼각김밥 (1인분)
100kcal
검은콩밥 (1공기, 50g)
71kcal
운동104kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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