어느 한 일때문에
요새ㅈ스트레스받다가..
폭식도 중간슬쩍만 하면서 운동하구
그래도 꾸준히 관리해서
나름 체중감량도 해줫는데

오늘 약속잇어서
루니워터 활동 기간이니
선물주신거 생각해서ㅈ부끄럽지않게
활동에ㅈ임해야되니
고구마랑ㅈ계란 두개씩 챙겨갓는데

약속까지 잘 해줫거든요
친구랑저랑둘만만나는데
친구만 혼자 단품시켜먹고
저는 고구마,계란 한개씩만먹고..
친구한테도 미안햇거든요..
친구는 다행히 이해를 해줫지만..
그래도 자리가자리인지라...
불편한마음 안고 루니워터,다신만
생각하면서 홪제도 돌리고 참앗어요..

근데 약속끈나고 전화한통받앗는데
결국스트레스 폭발해서..
안가리고 다 먹었어요...

라코타치즈살러드, 딸기치즈ㅋ케익쉐이크,
망고크랜베리치즈베이글....이것들 반씩 포장하고 버리고...
먹어버렷어요....
정말 먹고나니 정말 한심해져요
이제껏 먹어도 즐겁게먹고
또 열심히해서 돌려놓고
운동도 즐겁게하고 햇는데..

미안한마음을 껴안은째
스트레스로 과식햇더니...
참 제자신이 어처구니가 없어지네요..

휴...이따 루니워터후기도 부끄러움에
어떻게올릴지...
스트레스 못참고 못지켜준
제자신이 넘 바보같아서 숨어버리고싶네요

칼로리계산도 라코타치즈먹고나서는
해줫는데 이제 입력도 손 놓고싶네요..

내일저녁에 약속잇는데...
거기도 나가기 싫어져요..
친구 청접장주는 중요한 자리인데...

힘도 의지도 안나네요
그래도 해야겟죠
오늘 무슨일잇어도 이 악물고
헬스장도 가고
만보도 채우겟습니다

그럼 좀 괜찮아지겟죠?
진짜마음먹기나름인가바요..

이따는 괜찮아져서 운동이라도
열심히 햇다는 후기라도 남길수잇도록
좋은 기회주신 다신에 감사한마음, 죄송한마음
명심하며 실천하겟습니다