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  • dp7607·초보
  • 2015.01.14 22:01
운동방법 여쭐게요!!
주로 유산소위주로해야하나요?
근력위주로해야하나요??
  • dp7607
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (1)

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초보
  • 00ll
  • 01.14 22:15
  • 저는 둘다 매일 하고 있어요! 유산소는 매일 하고 근력은 하루는 전신&상체 다음날은 전신&하체 번갈아가면서 하고있습니다
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