869/ 1253 kcal
120/ 208 kcal
사과 (3회분, 300g) | 171kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
로만밀 식빵 (1개, 40g) | 106kcal |
구운달걀 (1개, 20g) | 30kcal |
참치캔 (1캔, 50g) | 136kcal |
딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
땅콩 (1회분, 10g) | 56kcal |
구운달걀 (1개, 50g) | 75kcal |
미숫가루 (1인분, 20g) | 70kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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