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03월 23일 (음식 1315kcal, 운동 119kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 113kcal
1315/ 1570 kcal
119/ 261 kcal
점심식사629kcal(47.83%)
파인애플 (4조각, 400g)
92kcal
[뚜레쥬르] 피자토스트 (2개, 164g)
300kcal
콩나물밥 (1/2인분, 150g)
200kcal
유부된장국 (1/4대접, 31g)
37kcal
오후간식417kcal(31.71%)
[파리크라상] 소보루빵 (1회분, 65g)
210kcal
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml)
120kcal
[롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크) (1개, 3g)
15kcal
사탕 (1/4개, 1g)
4kcal
[하리보] 골드베렌 (2회분, 20g)
68kcal
저녁식사269kcal(20.46%)
라볶이 (1인분, 200g)
269kcal
운동119kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
전력질주(달리기) (8분)
80kcal
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