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03월 22일 (음식 1157kcal, 운동 396kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

성공 1294kcal
1157/ 2465 kcal
396/ 410 kcal
아침식사216kcal(18.67%)
사과 (1회분, 300g)
171kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
점심식사449kcal(38.81%)
비빔밥 (1/2인분, 205g)
300kcal
탕국 (1인분)
149kcal
오후간식100kcal(8.64%)
호두과자 (1개, 20g)
50kcal
사과즙 (1인분)
50kcal
저녁식사392kcal(33.88%)
[대림선] 실곤약 (2접시, 200g)
30kcal
구운 계란 (1/2개, 25g)
37kcal
참치캔 기름제거 (1캔, 100g)
150kcal
[오뚜기] 강원도화천토마토스파게티소스 (1회분, 250g)
175kcal
운동396kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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