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03월 24일 (음식 683kcal, 운동 501kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 1603kcal
683/ 2141 kcal
501/ 356 kcal
아침식사174kcal(25.48%)
쌀밥 (0인분, 84g)
125kcal
김자반 (1소접시, 5g)
22kcal
무말랭이무침 (1소접시, 10g)
13kcal
김치콩나물국 (1/2소대접, 125g)
14kcal
점심식사240kcal(35.14%)
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩, 200g)
194kcal
참외 (1개, 150g)
46kcal
저녁식사269kcal(39.39%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
운동501kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
런닝머신 걷기 (30분)
121kcal
스트레칭 (40분)
120kcal
머신 레그프레스 (20분)
160kcal
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