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  • 루얀·정석
  • 2015.01.15 23:09
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●30일 밀가루 끊기 _ 도전 20일☆

■식단
1. 아침

2. 점심

3. 저녁
삶은 계란 먹었는데
사진을 못찍었네..

■운동
아침에 걷기 운동하고
점심에 구청이며 센터며
볼일 본다고 또 걸어다녀주고
저녁에도 동네 걷기로 마무리!!
  • 루얀
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댓글 (1)

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초보
  • 강물처럼
  • 01.15 23:12
  • 근데 저렇게만 먹으면 몸 떨리고 그러지 않나요? 전 사지가 떨려서 정말 밥만큼은 듬뿍먹는데 이놈의 쌀이 칼로리를 다 잡아먹더라구요! 밀가루만 끊는다고 해결될게 아닌듯..ㅠㅠ
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