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  • 송파곰·지존
  • 2016.03.24 10:03
Q.하체운동은 스쿼트만 하고있습니다.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어지간한 헬스기구보다 중량 조금 얹고 하는 스쿼트가 더 힘들더라구요.
하체는 스쿼트만 해도 될까요?
  • 송파곰
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지존
  • soda74
  • 03.24 23:03
  • 스쿼트도 좋구 전 워킹런지요ㅋ 그냥런지는 별로인데ㅋ 워킹런지는 할만했어요ㅎ
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