view-top

03월 24일 (음식 1421kcal, 운동 1120kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 766kcal
1421/ 1279 kcal
1120/ 213 kcal
아침식사238kcal(16.75%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
[CU] 제육볶음삼각김밥 (1회분, 100g)
163kcal
점심식사643kcal(45.25%)
소고기 미역국 (1인분)
297kcal
잡곡밥 (1공기, 80g)
119kcal
고등어 염장품 자반 (1회분, 30g)
51kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
콩나물무침 (1인분, 10g)
7kcal
취나물 (1인분, 10g)
3kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
저녁식사540kcal(38.00%)
닭발볶음 (1소접시, 300g)
540kcal
운동1,120kcal
스피닝 (80분)
1,120kcal
  • 사자머리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글