view-top

03월 24일 (음식 559kcal, 운동 1195kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 2858kcal
559/ 2665 kcal
1195/ 444 kcal
아침식사222kcal(39.71%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
달걀 흰자 (1개, 32g)
17kcal
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 30g)
110kcal
무지방 우유 (1회분, 200g)
60kcal
점심식사148kcal(26.48%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
두부 (1/2회분, 50g)
39kcal
오후간식120kcal(21.47%)
불가리아 요거트 (1회분, 140g)
120kcal
저녁식사69kcal(12.34%)
달걀 흰자 (2개, 64g)
34kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동1,195kcal
런닝머신 (60분)
645kcal
런닝머신 (60분)
550kcal
  • 스밍이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글