559/ 2665 kcal
1195/ 444 kcal
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
무지방 우유 (1회분, 200g) | 60kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
불가리아 요거트 (1회분, 140g) | 120kcal |
달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
런닝머신 (60분) | 645kcal |
런닝머신 (60분) | 550kcal |
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