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03월 31일 (음식 1757kcal, 운동 912kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 859kcal
1757/ 2044 kcal
912/ 340 kcal
아침식사338kcal(19.24%)
1200칼로리는 넘지 말자규~~!!!
송편 (1인분)
338kcal
점심식사323kcal(18.38%)
총각김치 (1/2인분, 35g)
15kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
백설기 (1소접시, 100g)
228kcal
오후간식195kcal(11.10%)
찐고구마 (1개, 120g)
153kcal
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
저녁식사901kcal(51.28%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (1.5개, 75g)
118kcal
백설기 (1소접시, 100g)
228kcal
현미밥 (1공기, 90g)
130kcal
[청우] 델로스 (1개, 6g)
29kcal
[티젠]곡물라떼 (2회분, 34g)
140kcal
[남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 18g)
53kcal
[롯데] 카스타드 (1회분, 23g)
110kcal
운동912kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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