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03월 25일 (음식 985kcal, 운동 514kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 1174kcal
985/ 1973 kcal
514/ 328 kcal
아침식사259kcal(26.29%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사301kcal(30.56%)
차수수밥 (1/4공기, 22g)
78kcal
달걀실파국 (1/4인분)
12kcal
오이무침 (1/4인분)
16kcal
닭갈비 (1소접시, 115g)
170kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
딸기 (4개, 80g)
20kcal
오후간식309kcal(31.37%)
[베스킨라빈스] 매드어바웃 초콜릿 (1회분, 115g)
243kcal
[베스킨라빈스] 리얼요거트스무디 (1/4컵, 61ml)
66kcal
저녁식사116kcal(11.78%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
도토리묵 (1/4중간접시, 25g)
11kcal
무말랭이 (1/2소접시, 15g)
20kcal
깻잎 (1/4회분, 25g)
7kcal
운동514kcal
앉아있기 (290분)
290kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
앉아있기 (120분)
120kcal
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