1686/ 1737 kcal
288/ 289 kcal
올리브오일 (1회분, 15g) | 150kcal |
사과 (1회분, 270g) | 153kcal |
얼린두부 (1회, 150g) | 114kcal |
쌀밥 (1인분, 110g) | 163kcal |
현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
고등어구이 (1토막, 92g) | 242kcal |
냉이무침 (1인분) | 20kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
딸기 (7개, 140g) | 35kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
고등어 (1회분, 80g) | 216kcal |
닭감자조림 (1인분, 80g) | 75kcal |
천천히걷기 (90분) | 198kcal |
집안일 (30분) | 90kcal |
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