안녕하세요ㅎㅎ 로로밍입니다~
오늘은 복근만들기 30일 후기를 가져왔어요
그동안 다신여러분께서 시간이 가까워질수록
효과에 대해서 댓글 많이달아주셨는데...
은근히 부담이 되더라구요ㅋㅋㅋ흐규흐규..
부담감을 안고! 후기사진 보여드립니당
처음 시작할때가..62kg정도? 나갔을꺼예요..
몸무게 한창 매일재면서 적다가 살이안빠져서ㅋㅋㅋ잘안쟀을때네용
지금은 58kg로 그때보다 4kg정도 빠진상태예요~
제가 살이 있는편이라 뱃살이 많아서^^;여러분이 기대하시는것만큼
드라마틱한 변신은 못한거같은데
그래도 도전해볼 가치가 있는 운동이니까
모두 도전해보셨으면 좋겠네요!!
이게 20일차부터는 오히려 운동하기가 쉽더라구요
배가 적응을 했는지ㅎㅎ..
다른운동도 같이병행을 해서 이 운동의 정확한 효과는 모르겠는데 확실한건 윗배가 엄청 단단해져요!!
제 배도... 그렇겐 안보이시겠지만 단단하답니당ㅋㅋ
그리고 뱃심도 확실히 좋아져요~ 배 힘이 좋아지니까
다른 다리운동이나 코어운동 할때 편하더라구요^^
운동의 효과는 개개인마다 다르니까 다른분들도
힘을내서 복근만들기 완료하셨으면 좋겠습니다!!
화이팅~~~
아..제가 둘레를 첫날에 허겁지겁 재느라
어떻게 잿는지 기억이안나서ㅠㅠ
둘레변화는 못써드리네용 죄송합니다☞☜
그럼 후기를 마치면서 뿅★😝😝😝😝😝😝
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