식욕억제에는 최고에요 코코넛 밥도 좋구요..다만 집에서 저만 코코넛오일에 거부감이 없어서 밥을 따로 해서 냉동실에 밥이 골고루 분포되어있다는 점😂...진짜 좋은 것 같아요. 저는 코스트코 오일만 두통 째 먹고있어요. 저는 계속 먹는 게 아니라 한달 꾸준히 먹고 일주일 쉬거나 이주일 쉬거나 이렇게 했어요. 아니면 평일에만 먹고 주말엔 안먹고...뭐 이렇게 들쑥날쑥해도 좋더라구요. 블로그 광고처럼 드라마틱하진 않는데 확실히 응용할것도 많고요. 중요한 건 꾸준함인듯해요
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