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  • 패닉·정석
  • 2015.01.18 01:09
예쁜다리 6,7일차

오늘도 마일리 사이러스 + 강하나 하체 스트레칭 해주었답니다
일주일째되니 조금 수월해졌다는걸 느껴요^^
진짜 여기에 식단조절+유산소운동 해주면
일주일만에도 확 바뀔수 있겠구나..란 생각이들정도입니다
그래서 담주부터 시도해봅니다^^
유산소운동은 버피테스트 100회로 대신해주구요
강하나 스트레칭은 일주일에 2~3번 해줄 생각입니다
일주일 뒤 후기들고오겠습니다ㅎㅎ
  • 패닉
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댓글 (2)

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정석
  • 패닉
  • 01.18 02:07
  • 복덩어어리님
    저도 많이 기대되요ㅎㅎ
    지방만치우면 탄탄한 라인이 보일꺼같은..!
    빨리해치우고 보여드리겠습니당♡
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정석
  • 한결같이2
  • 01.18 01:56
  • 후기 기대되요!!!저도 마일리 사이러스 운동하는데 정말...👍👍 나중에 알려주세요!!
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