오늘은 아침에 조깅달리기 조금 해주고
집으로 돌아왔다.
오늘 아침도 야채과일주스!!
사과를 넣으면 단맛도 나고 맛있긴 하지만
칼로리를 생각하니 그것 마저도 사치!!
방울토마토를 넣어서 갈아마셨다.
그리고 한숨 돌린뒤 루니워터 한잔~
오늘은 따뜻하게 해서 마셔봤는데
떫은맛이 더 나는것같다ㅋㅋㅋ
그래서인가..
땡기는것도 없어져서
점심을 2시쯤 먹은것 같다.
현미밥에 소고기 미역국이랑 갓김치~
다이어트를 하면서 소식하게 되는데
미역이 변비 예방에 도움이 된다해서
이렇게 일주일에 몇번은 먹어주게되었다.
루니워터를 같이 마셔서 인지는 모르겠지만
먹는것도 별로 없는데 정말 열심히 일을 보는것같다;;
그리고 저녁때가 되어 저녁을 먹었다.
삶은 계란~
점심을 늦게 먹은것도 있다보니
저녁도 간단히!!!~
그리고 루니 워터 한병 타서
저녁 운동을 갔다.
집에서 버스 정류장으로 7~8정거장 거리에
대학교가 있는데
거기까지 걸어갔다가 운동하고
다시 걸어서 집에 왔다.
가는길엔 편한 길도 있지만
일부러 돌아 가더라도 언덕이 있는 길로 갔다.
거기다 학교들은 왜 다들 산 꼭대기에 있는지..
등산 아닌 등산을 했다.
그리고 집에서 샤워하고~
물 한잔 원샷!!
내일은 신랑이 쉬는 날이니까
집 주변에 산책로 있으니
거기로 아침 저녁 운동을 다녀와야겠다^^
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