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03월 25일 (음식 1055kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 5kcal
1055/ 1271 kcal
0/ 211 kcal
아침식사118kcal(11.18%)
통곡물선식 (1봉지, 30g)
118kcal
점심식사498kcal(47.20%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
참치캔 (1캔, 50g)
136kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 10g)
11kcal
부대찌개 (1인분, 50g)
38kcal
오후간식143kcal(13.55%)
[맥스웰하우스] 커피믹스 (1/2봉지, 6g)
26kcal
방울토마토 1개 (13개, 260g)
78kcal
[맥스웰하우스] 커피믹스 (3/4봉지, 9g)
39kcal
저녁식사296kcal(28.06%)
통곡물선식 (1봉지, 40g)
157kcal
방울토마토 1개 (1개, 20g)
6kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
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