1554/ 1996 kcal
233/ 332 kcal
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
옥돔 (1회분, 100g) | 110kcal |
청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
닭꼬치튀김 (2개, 360g) | 590kcal |
청포도 (2회분, 200g) | 94kcal |
찐감자 (1개, 120g) | 100kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
버피테스트 (2분) | 36kcal |
하이 니 + 펄스 (2분) | 12kcal |
잽 크로스 어퍼컷 (2분) | 12kcal |
점프 스쿼트 (2분) | 14kcal |
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