수수밥 (1공기, 90g) | 314kcal |
시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
부추겉절이 (1소접시, 83g) | 59kcal |
훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
무쌈(쌈무) (4장, 48g) | 12kcal |
비엔나소세지 (6개, 48g) | 144kcal |
땅콩 (1회분, 100g) | 567kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
계단내려가기 (30분) | 90kcal |
계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
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