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  • 살과건강·정석
  • 2014.07.15 08:28
급하다...다시잡아야겟다
1 위줄이기
2 운동능력부족막기위해 탄수화물충분히섭취하기
3 단백질빼먹지않기
4 알콜섭취금지
후...당분간 계속지켜야겟네
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다이어트 61일째 63kg→55kg입성!!!!
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댓글 (1)

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지존
  • 해피숑
  • 07.15 18:07
  • 중간중간에 다짐을 세우며 계획하는 것도 좋은 것 같아요~홧팅입니다!
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