작년9월에74엿구 2월에57까지
운동안하고식이조절은아니지만..
굶고뺏죠......ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그러다가
요요와서60다시찍구한약+스피닝시작햇어요
한약먹은지는10일됫구...
스피닝한지는3주됫어요ㅠㅜㅠ
한약먹으면빠지겟지빠지겟지햇는데...
10일동안1키로빠진거잇죠...
식이조절아침저녁닭가슴살샐러드먹규 점심엔고구마먹거나 일반식조금하구잇어요....ㅠㅠ
가끔배안고프면 식사넘길때도잇긴해요...
몸무게가잘안줄어서너무스트레스에요...ㅠㅠㅠㅠㅠ
근데 예전과다르게 배도들어가고 튼튼한돼지가되어가는기분이랄까....ㅠㅡㅠ
저처럼운동하시면서한약드시는분들 더디게빠지시나요?
또또... 너무적게먹어도살잘안빠진다고하던데ㅜㅠ
더먹어야할까요?
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